Yoga Flow - HYBRID

Beschreibung

Tauche ein in einen fließenden, dynamischen Yogastil, der Körper und Geist harmonisch verbindet. In meinem Yoga Flow Kurs begleite ich dich durch eine wohltuende Abfolge von Bewegungen, die auf deine Atmung abgestimmt sind. Jede Stunde beginnt mit einer sanften Mobilisation, um den Körper zu wecken, es folgt ein zugleich kräftigender und mobilisierender Flow und endet mit einer ausgiebigen Schlussentspannung, die dir erlaubt, loszulassen und tief zur Ruhe zu kommen. Das Besondere: Während der Schlussentspannung musiziere ich live – mit meiner Stimme und verschiedenen Instrumenten, die eine tiefe, meditative Atmosphäre schaffen. Diese Klänge unterstützen dich dabei, in einen Zustand tiefer Entspannung zu gleiten, sodass du gestärkt und voller positiver Energie aus der Stunde gehst. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi – Yoga Flow ist für alle geeignet, die ihren Körper geschmeidiger und ihre Gedanken ruhiger machen wollen. Komm vorbei und erlebe eine ganz besondere Art von Yoga, die dich auf allen Ebenen berührt. In diesem Kurs werden wir auch immer wieder mal zu einem wunderschönen Song "flowen"! Lass' dich überraschen! Kurstermine: 11.9.2024 bis 9.7.2025 // Mittwoch 18:15 // kein Unterricht an Feiertagen und in den Schulferien. Preisgestaltung für 75 min. Einheit 10er Block: 185 Euro (6 Monate gültig) 20er Block: 340 Euro (12 Monate gültig) Einzelstunde: 20 Euro Schnupperstunde (für Neukund:innen): 10 Euro Die Blöcke sind einlösbar für alle Yoga-Einheiten bei Nadine und die Workshopreihe am Freitag (2 Einheiten pro Workshop werden abgerechnet bei den Workshops). Die Teilnahme ist sowohl im Studio als auch via ZOOM möglich! Im Studio: Kleingruppentraining bis max. 10 Personen. Kursleitung: Nadine Sambs, M.A. MA - Musik-und Tanzpädagogin, Dipl. Yogalehrerin, zert. Klangcoach